Dezerty s múkou · Dezerty s ovsenými vločkami · Miomat · Raňajky / snacky

PALACINKOVÁ TORTA Z MIOMATU

Dnes budeme opäť blúdiť svetom aspoň prstom po mape, resp. po tanieri. Zľahka sa dotkneme Francúzska, pretože práve pre Francúzsko sú palacinky, tzv. crêpes, typické jedlo. Robia sa na špeciálnej platni úplne tenučké. Ja som si dopomohla MioMatom, ktorý za mňa urobil jednu časť práce 🙂 Pri sporáku som si to, samozrejme, odstála tak či… Continue reading PALACINKOVÁ TORTA Z MIOMATU

Dezerty bez lepku · Dezerty s ovsenými vločkami · Home made · Raňajky / snacky

ENERGY TYČINKY

Aj Vám občas počas dňa dochádza energia? Máte chute na niečo malé, sladké a najlepšie také, z ktorého veľmi nepriberiete? MOJE JEDLO tu má riešenie 🙂 Je jasné, že priberiete, ak zjete celú dávku. A okrem toho počas dňa všetko, čo nezje Vás, ale dalo by sa aspoň okrajovo uvažovať o tom, že táto dobrota je… Continue reading ENERGY TYČINKY

Chlieb / pečivo / pizza · Články · Dezerty bez lepku · Dezerty s ovsenými vločkami · Hlavné jedlá bez mäsa · Hlavné jedlá s mäsom · Home made · Miomat · Polievky · Šaláty / nátierky

Čo jesť od pondelka do stredy

Pondelok Raňajky Jahodová granola s jogurtom Recept tu Desiata Jablko Obed: POLIEVKA Z FAZUĽOVÝCH STRUKOV Potrebujeme: 2 šálky fazuľových strukov 2 zemiaky 1 strúčik cesnaku 1 šálka mlieka soľ, korenie kôpor voda podľa potreby citrónová šťava Fazuľové struky očistíme, umyjeme a v osolenej vode varíme asi 5 minút. Potom scedíme, ale vývar si necháme. V tomto… Continue reading Čo jesť od pondelka do stredy

Dezerty s ovsenými vločkami

JAHODOVO TVAROHOVÝ DEZERT

Tento dezert je bleskovka. Urobíte ho veľmi rýchlo a rovnakou rýchlosťou je aj zjedený. Spodná časť sa pečie, vrchná jahodová je nepečená, jahody si teda zachovajú všetky vitamíny. Vďaka vločkám a mandliam je z kategórie drobivejších, verím však, že si pochutíte 🙂  Na korpus potrebujeme: 60 g ovsených vločiek 25 g mandlí 30 g masla… Continue reading JAHODOVO TVAROHOVÝ DEZERT

Dezerty bez lepku · Dezerty s ovsenými vločkami

NEPEČENÝ JAHODOVO – KOKOSOVÝ KOLÁČ (nielen pre alergikov)

Pred pár dňami som sa stretla s požiadavkou na koláčik, ktorý by bol bez lepku, vajec, orieškov, kakaa aj bez mlieka. Povedala som si „hm, tak taký som ešte nerobila“ a už v hlave splietala nápady, ako splniť aj túto zapeklitú úlohu. Okrem toho som chcela taký, s ktorým by bolo minimum námahy, neobsahoval veľa… Continue reading NEPEČENÝ JAHODOVO – KOKOSOVÝ KOLÁČ (nielen pre alergikov)

Dezerty s ovsenými vločkami

OBRÁTENÝ RAŇAJKOVÝ JAHODOVO-REBARBOROVÝ FITNESS KOLÁČIK

Vyzerá ako zo šľahačky a pritom je to ricotta. Vyzerá ako z piškótového cesta a pritom sú to ovsené vločky. Takéto „mimikry“ sa mi podarilo vykúzliť 🙂 Potrebujeme: 2 celé vajcia 4 lyžice kokosového cukru (alebo aj viac, podľa chuti) ½ lyžičky bourbon vanilky 2 lyžice kokosového oleja 1 lyžička vínneho kameňa (bezfosfátový prášok do… Continue reading OBRÁTENÝ RAŇAJKOVÝ JAHODOVO-REBARBOROVÝ FITNESS KOLÁČIK