Chlieb / pečivo / pizza · Hlavné jedlá bez mäsa · Home made · RAW strava

BAZALKOVO ŠPENÁTOVÉ PESTO

Aj bylinky sú teraz v kurze, krásne voňavé a chutné. Ponúkam jednoduchý spôsob, ako ich využiť a uchovať na „horšie časy“. Pri tomto recepte môžete pokojne použiť plnú dávku bazalky alebo špenátu, ja som urobila zmes. Toto pesto robievam aj na jar z medvedieho cesnaku 🙂 Dôležité je použiť kvalitný olej, najlepšie olivový. A využitie… Continue reading BAZALKOVO ŠPENÁTOVÉ PESTO

Dezerty bez lepku · Home made · Miomat · RAW strava

LIESKOVCOVÉ „MLIEKO“ A „NUTELA“

Aj vy máte radi, keď varíte bez odpadu? Hlavne pri výrobe rôznych rastlinných „mliek“ vzniká „odpad“, ktorý sa dá využiť rozmanitým spôsobom. Buď urobíte zo zvyškov orechov raw dezert alebo rôzne guličky so sušeným ovocím (inšpirujte sa  na FB tomto albume). Alebo „nutelu“ 🙂 Stačí použiť zrelé avokádo (o tom, ako kúpiť dobré avokádo sa dočítate tu),… Continue reading LIESKOVCOVÉ „MLIEKO“ A „NUTELA“

Miomat · RAW strava · Smoothies

PIŇA COLADA – drink a nanuky

Leto je v plnom prúde a k nemu patria aj rôzne nápoje, či drinky. A zmrzlina, či nanuky… Piňa colada patrí k mojim obľúbeným letným drinkom, tak som sa rozhodla, že ju tentokrát vyskúšam pripraviť v MioMate. Vďaka MioMatu pripravíte nápoje bez námahy aj v raw kvalite. Určite sa nechajte inšpirovať, je to veľmi jednoduché a… Continue reading PIŇA COLADA – drink a nanuky

Dezerty bez lepku · RAW strava · Šaláty / nátierky

Príbeh avokáda

Častokrát sa stretávam s tým, že veľa ľudí „nemusí“ avokádo. Keď pátram po dôvode, odpovede sú rôzne: „neviem, čo by som s ním robil/a“, „raz som ho kúpil/a a letelo do koša“, či „nikdy neviem, kedy je ten správny čas otvoriť ho“. Rozhodla som sa preto, že urobím a nafotím pre vás experiment. Kúpila som… Continue reading Príbeh avokáda