Šaláty / nátierky

ŠALÁT Z GRILOVANEJ ZELENINY S RYŽOU

Čo dobré vymyslieť na obed, či večeru v tieto horúce letné dni? Zeleninka už chutí tak, ako má a je skvelá aj v grilovanej podobe. A práve s grilovanou zeleninou sa môžete vyhrať aj v tomto skvelom a rýchlom šaláte 🙂 Potrebujeme: 3 ks mrkvy 3 ks cesnaku aj so šupkou 3 ks grilovanej papriky… Continue reading ŠALÁT Z GRILOVANEJ ZELENINY S RYŽOU

Hlavné jedlá bez mäsa · Šaláty / nátierky

RÝCHLY TUNIAKOVO – AVOKÁDOVÝ CESTOVINOVÝ ŠALÁT

V týchto horúčavách sa jednoducho nedá stáť pri sporáku… A človeku ani veľmi nechutí. Aj napriek tomu však jesť treba. Príprava tohoto šalátu Vám zaberie maximálne 15 minút, všetko záleží len od dĺžky varenia cestovín 🙂 Potrebujeme: Cestoviny (typ a druh podľa svojej chuti, prípadne potravinových obmedzení, teda bezlepkové, či bezvaječné…) ½ červenej cibuľky ½… Continue reading RÝCHLY TUNIAKOVO – AVOKÁDOVÝ CESTOVINOVÝ ŠALÁT

Šaláty / nátierky

ŠALÁT Z PEČENEJ PAPRIKY

Dnes trošku odľahčíme, dnes budeme šalátovať 🙂 Konečne prišlo leto aj do záhradky, o čom svedčia krásne voňavé papriky… Tento šalát sa skvele hodí ako ľahký letný obed s mäsom alebo aj samotný ako večera. Je veľmi jednoduchý, ale za to veľmi chutný 🙂   Potrebujeme: 3 biele/zelené papriky 1 šalotku zopár cherry paradajok syr… Continue reading ŠALÁT Z PEČENEJ PAPRIKY

Dezerty bez lepku · RAW strava · Šaláty / nátierky

Príbeh avokáda

Častokrát sa stretávam s tým, že veľa ľudí „nemusí“ avokádo. Keď pátram po dôvode, odpovede sú rôzne: „neviem, čo by som s ním robil/a“, „raz som ho kúpil/a a letelo do koša“, či „nikdy neviem, kedy je ten správny čas otvoriť ho“. Rozhodla som sa preto, že urobím a nafotím pre vás experiment. Kúpila som… Continue reading Príbeh avokáda

Šaláty / nátierky

ŠALÁT TABBOULEH

Počuli ste už o šaláte TABBOULEH? Jeho rodnou zemou je Stredný východ, čítame to asi ako „tabúle“ a určite sa ho oplatí vyskúšať najmä v prípade, že milujete bylinky 🙂 Ide ich sem totiž dosť veľa. Okrem toho do tohoto skvelého šalátu, ktorý môžete naservírovať i k mäsu, patrí bulgur, paradajky, citrónová šťava a olivový olej. Hmm…… Continue reading ŠALÁT TABBOULEH