Dezerty bez lepku · Miomat · Pre školáka · Raňajky / snacky · RAW strava · Recepty · Sladké raňajky · Smoothies · Vegan · Vegetarián

LETNÝ OVOCNÝ CHIA PUDING

Ovocie je teraz najchutnejšie, ak neviete, čo s ním, pripravte si tento letný chia puding. Určite si pomaškrtíte a ešte sa vám aj vaše telo poďakuje. Ovocie v čerstvej forme by sme mali konzumovať čo najviac, ideálne sezónne a lokálne, kedy je najchutnejšie a lokalitou je nám blízke. Ak vás už ale nebaví jesť ho… Continue reading LETNÝ OVOCNÝ CHIA PUDING

Miomat · RAW strava · Recepty · Smoothies · Vegan · Vegetarián

JAHODOVÝ KOKTEJL

Och, takmer som vám sem zabudla dať recept na túto lakocinku, na ktorej momentálne s mojimi chalanmi fičíme 🙂 Tento skvelý jahodový koktejl s kokosovým mliekom je jednoducho mňam. Osviežujúci, rýchly, sýty a skvelý. Kokosové mlieko si viete taktiež vyrobiť v MioMate, takže môžete mať všetko vo svojej réžii 🙂 Poďme teda na recept… Potrebujeme:… Continue reading JAHODOVÝ KOKTEJL

Miomat · RAW strava · Smoothies · Vegan · Vegetarián

HRUŠKOVO MANGOVÉ SMOOTHIE

Milujem špenát, špenátovú polievku mám spolu s paradajkovou asi najradšej 🙂 Keď je však vonku takto teplo, žiada sa mi niečo osviežujúce, rýchle, sladké a zdravé. A aj na toto sa hodí tento môj obľúbený špenát, dodáva zelenému smoothie tú správnu farbu a pritom je chuťovo veľmi neutrálny. Okrem toho je práve jeho sezóna, tak… Continue reading HRUŠKOVO MANGOVÉ SMOOTHIE

Miomat · Pre školáka · Raňajky / snacky · RAW strava · Smoothies · Vegan · Vegetarián

SMOOTHIE Z MRAZENÝCH ČUČORIEDOK

Na jar i počas pôstu zvykne veľa ľudí detoxikovať a ja nepoznám nič lepšie, ako smoothie. Vďaka smoothie si zabezpečíme prísun kvalitných vitamínov, ktoré po zime tak veľmi potrebujeme. Ak máme zásoby čučoriedok v mrazničke, máme vyhrané. Práve tie hrajú v tomto smoothie prím. A Miomat urobí toto smoothie za pár minút i bez nás  🙂 Potrebujeme… Continue reading SMOOTHIE Z MRAZENÝCH ČUČORIEDOK

Dezerty s múkou · Smoothies

ŠPENÁTOVO MEDOVKOVÉ SMOOTHIES

Viete o tom, že v Miomate sa dajú robiť aj smoothies? Veru tak, dajú. A ešte aké! Fajnové, nadýchané, plné vitamínov, dokonale krémové a podľa vlastných chúťok… Pri smoothies je dôležité vedieť, čo s čím kombinovať. Tabuľku na správne kombinácie nájdete na konci tohoto článku, je to jednoduché – kombinujú sa potraviny, ktoré majú rovnakú… Continue reading ŠPENÁTOVO MEDOVKOVÉ SMOOTHIES

Smoothies

MELÓNOVO MALINOVÁ LIMONÁDA

Premýšľate nad tým, čím dobrým sa v tomto teple osviežiť? Melón je skvelým riešením, dá sa aj v tekutej podobe v kombináčii s limetkou a malinami 🙂 Čo poviete? Potrebujeme: 1/4 červeného melóna 1 ks limetky lístky medovky hrsť čerstvých malín asi 0,2 dcl vody Červenú časť melóna zmixujeme spolu s trochou vody, limetovou šťavou a… Continue reading MELÓNOVO MALINOVÁ LIMONÁDA

Miomat · RAW strava · Smoothies

PIŇA COLADA – drink a nanuky

Leto je v plnom prúde a k nemu patria aj rôzne nápoje, či drinky. A zmrzlina, či nanuky… Piňa colada patrí k mojim obľúbeným letným drinkom, tak som sa rozhodla, že ju tentokrát vyskúšam pripraviť v MioMate. Vďaka MioMatu pripravíte nápoje bez námahy aj v raw kvalite. Určite sa nechajte inšpirovať, je to veľmi jednoduché a… Continue reading PIŇA COLADA – drink a nanuky