Články

DM event a GIVEAWAY :)

 

Okrem toho, že som milovníčkou dobrého jedla, nepohrdnem ani pohárikom dobrého, kvalitného vínka. Vlastne tieto dve veci akosi patria k sebe, pretože jedna druhú dopĺňajú. Jedlo otvára cestičku dobrému vínu, ktoré zase dá bodku za skvelým jedlom.

Som šťastná, že môžem robiť to, čo ma baví – teda variť, piecť, vymýšľať všakovaké dobroty, fotiť si a hlavne degustovať 😀 A že sa môžem zúčastňovať rôznych akcií, ktoré prinášajú jednak veľa zábavy, ale aj veľa nového a inšpiratívneho. A práve takouto bol aj event, ktorý organizovala dm drogerie markt pre blogerov. Toto nie je platená reklama, len som vám spísala pár slov o tom, čo som v poslednej dobe zažila a objavila. Pokojne sa usaďte a prečítajte si aj o tejto stránke blogovania 🙂 A budem rada, ak sa zapojíte aj do Giveaway (viac info na konci).

Ale aby som začala pekne po poriadku… Jedného dňa mi pípol mejl z Dmky, že ma pozývajú na “event” do Hotela Matyšák, no viac som sa nedozvedela 🙂 Moja zvedavosť bola obrovská, nič som netušila, no keďže milujem prekvapenia, pozvanie som s nadšením prijala. Takáto ponuka sa predsa neodmieta, preto som v deň “D” stála v správnom čase na správnom mieste. Nebola som ako blogerka sama, prišla i Ela z blogu Zo srdca do hrnca a neskôr sa pripojila i Rebeka z Fresshion. Privítal nás šéfkuchár Hotela Matyšák – Braňo Križan a potom sme sa spoločne presunuli do Pezinka, kde… A to bolo teda riadne prekvapko. Prehliadka výrobnej haly bola skvelá, dýchala na nás “vôňa sudov”, dozvedeli sme sa nové veci, zažili naživo “sabráž” a ochutnali tie najlepšie vína. Ale vedeli ste, že Hotel Matyšák ma vlastné zeleninové a bylinkové záhony a vyrába vlastné mäsové výrobky od vybraných dodávateľov? Všetko pre účely reštaurácie? Pre nás zúčastnené to bola novinka, no veľmi pozitívna. Matyšákovci majú v tesnej blízkosti výrobnej haly na víno obrovské vyhrievané foliovníky s vlastnými paradajkami, paprikami, uhorkami, baklažánmi, kalerábmi, bylinkami, o ktoré sa už od zimy stará záhradník. Zákazník reštaurácie má teda k obedu ráno zozbierané zemiaky, i čerstvý zeleninový šalát. Polievky sú taktiež z vlastnej produkcie, takže jedlo je chuťovo bohaté, úplne ako domáce. My s dievčatami sme sa o tom presvedčili aj po návrate z tohoto výletu do Pezinka, kde na nás už čakalo pripravené všetko na to, aby Braňo priamo pred nami pripravil a naservíroval skvelé šesťchodové menu, jedno jedlo lepšie ako druhé. Čo viac si môže milovnik jedla priať?

Dokonca aj taniere majú robené na mieru! Oceňujem nápaditosť, poňatie surovín a zhostenie sa chuťových kombinácií. Jednoducho – Braňo je človek, ktorý to s jedlom vie. Vyčaroval 6 originálnych chuťových zážitkov, ktoré boli jednoducho pecka. Každé jedlo dopĺňalo správne zvolené vínko Matyšák. Vidieť pripravovať jedlo profesionálnym šéfkuchárom bola pre mňa naozaj skvelá inšpitácia. Ani neviem, čo mi chutilo najviac, každé jedlo bolo zážitkom. Oceňujem, že Braňo sa s nami podelil o svoje skúsenosti nielen s prípravou jedla, ale aj s aranžovaním na tanieri, prezradil, ako zo surovín vyťažiť maximum a ako sa s jedlom jednoducho “pohrať”. Na záver sme absolvovali prehliadku archívnej pivnice (ANNO 1904), ktorá do svojich 40 metrov dlhých útrob pojme až cca 45 tisíc fliaš archívnych vín, vlastnej produkcie od roku 1994.

Pokochajte sa fotkami od Zuzky Gavulovej a pozrite si toto krátke video.

 



Ak ste sa dopracovali na koniec tohoto článku, mám pre vás GIVEAWAY! Výskumy dokazujú, že veľa z nás ráno neraňajkuje a čo je horšie, týmto zlým návykom učíme aj naše deti. Rozhodla som sa, že sa to trošku pokúsim zmeniť. Pripraviť si (ráno alebo už večer do chladničky) ovsenú kašu, keksíky, muesli tyčinky, či domácu granolu nezaberie až tak veľa času. Inšpirácií na raňajkové dobroty nájdete u mňa na blogu, či v knihách dosť. Preto som sa rozhodla obdarovať jedného z Vás týmto „raňajkovým balíčkom prvej pomoci“, teda balíčkom dobrôt v BIO kvalite, ktorý môžete využiť na rôzne spôsoby. Čo treba urobiť?

Napíšte mi do komentára (tu na blogu, na fb, či na instagrame), či ráno raňajkujete, aké sú vaše najobľúbenejšie raňajky, prípadne čo najviac zbožňujú Vaše deti. Možno sa na Vás usmeje šťastie, víťaza vyžrebujem v nedeľu večer. 

O tom, či som Vás vyžrebovala sa môžete dozvedieť i prostredníctvom emailu, a to tak, že sa zaregistrujete na odber noviniek – novinka na stránke 🙂

Súťažíte o výrobky dmBio a retro dózu na keksíky (či granolu, alebo čosi iné :))

Ďakujem dmke a skvelým kočkám v nej, ktoré pre nás pripravili tento jedinečný event i za cenu do súťaže.

Viac skvelých receptov nájdeš v mojich knihách.

59 thoughts on “DM event a GIVEAWAY :)

  1. Ahoj 🙂 Ja si bez raňajok neviem predstaviť deň, inak ho ani nezačnem. Najradšej mám kaše, či už je to ovsená, pšenová alebo kaša z ryžových vločiek. K tomu čerstvé ovocie a jogurt. To je pre ma to NAJ 🙂

  2. Neviem ci spravne ale snad ano.. chcem sa zapojit do sutaze? U nas su ranajky zaklad dna mam tri male deticky takze sa snazim aby mali pravidelnu a vyvazenu stravu inspirujem sa aj z vasich receptov … najviac nam chutia vajicka na rozne sposoby a k tomu zeleninka a dobry kusok chlebika a mliecko

  3. Zdravim Lucia, rada citam vase blogy a vzdy ma nieco zaujme. Ranajkujem , najrafsej mam rozne kase robila som aj granolu podla vasho receptu ktoru si pridavame s manzelom do jogurtu , ties som robila aj musli tycinky boli vyborne ale niekedy mame chut aj na prazenicu aj so slaninkou alebo chlebik s maslom a medikom. Ked nestiham doma tak sa naranajkuje v praci chodim na 6.00. Mam uz vnucata a ked sme spolu tak si spravime pestre ranajky. Drzim vam palce nech sa vam aj nadalej dari vymyslay pre nas skvele jedla.

  4. Ahoj, ja najradsej ranajkujem ovsene vlocky zaliate bud vodou alebo mliekom, s troskou medu, pomletymi orechami a ovocim. Priznam sa, ze deti cez tyzden neranajkuju, pre nich je to skoro, jedia az v skole, v skolke.

  5. Ja kazde rano ranajkujem s mojim manzelom presne od 7:30 do 8:00 kym nejde manzel do prace ☺️ najcastejsie to je chlebik ci uz s nejakou domacou pomazankou alebo obycajny s maslom a sunkou/salamkou) radi mame aj mlieko s ovsenymi vlockami a hrozienkami alebo susenym ovocim alebo nejaku kasu (ryzovu, pohankovu…) dcerka sa pomalicky zacina zapajat kedze nedavno mala rok uz pomaly je to co aj my ☺️

  6. Nasa topka na ranajky je spaldova krupica s maslom, kakaom a agavovym sirupom. Mojim malym uz ani klasicka krupica nechuti ?

  7. Ranajky musia byt, to je zaklad. Je to kava a jogurt s roznymi semienkami a dzus. Decka jedia cornflaky s mliekom, alebo jogurt ci kaiserku so salamou a syrom a uhorkou ci paradajkami. K tomu maju Granko.

  8. Ahojky snidame pravidelne, ja a nase dve deti, 3roky a 11mesicu, pres tyden obvykle kase, nejoblibenejsi ovesna s ovocem a agave sirupem nebo vcelim medikem a o vikendu trochu hresime, treba toast a prazenica 🙂

  9. Ja ranajkujem kazdy den. Najradsej ranajkujem granolu (podla vasho receptu) s jogurtom a cerstvym ovocim (jahody, maliny, ribezle…)?

  10. Ahoj Lucka, ja vzdy vecer zaspavam s tym, ze sa uz neskutocne tesim na ranajky:-) momentalne si uz dlhsiu dobu ulietavam na roznych mugcakekoch s ovocim a bielym jogurtom k tomu, pripadne este teple ovsene kasicky s ovocim su tiez mojou sladkou volbou. Aj ked si vzdy vecer poviem, ze si uz dam aj slane ranajky, rano ma ta chut na sladke proste vzdy prevalcuje 🙂

  11. Dobrý deň, Váš blok sa stal jedným z mojich obľúbených, keď som sa po pôrode musela a ešte stále musím vyrovnávať s nadbytočnými kilami. Zoznámila som sa s dovtedy neznámymi surovinami, ako je pohánka, špalda, kokosový cukor a podobne. Väčšinou moje raňajky pozostávajú z rôznych kaší osladených aktuálne javorovým sirupom a obohatených sezónnym ovocím. Nedávno som si urobila crumle s jahodami a bola to mňamka. Bez raňajok by som asi nezvládla hektické doobedie s mojím „červíkom“.

  12. Nikdy som neranajkovala…. celu strednu nas mamka nutila jest rano aspon nieco… nikdy sme ju neposluchli, ani ona ranajky nejedla 🙂
    Az teraz, ked som uz sama mamkou styroch dcer sa snazim ist prikladom 🙂 bez ranajok by som zomrelaaaaa!!!! Prve co spravim, ked otvorim oči je…. idem si do chladničky po moju kašičkuuuuu ( ovsenu, ryžovu…) kazdy vecer si ju pripravim a rano sa neviem dockať… boli casy, ked mi ju celu zjedli deti 😀 a tak sa snažim byt rychla 😀 kasu su robim vacsinou z ovs.vlociek plus trocha mlieka jeden domaci biely jogurt. Uz ani med si nedavam, davam si domacu granolu , o ktorej by som sa bez teba asi nedozdvedela 🙂 a ovocie 🙂

  13. Ahojte,ranajkujem pravidelne,bez ranajok si neviem predstavit den! Ranajkujem ovsenu kasu s chia semiackami,kokosovymi hoblinami,par lyzic jablkovej vyzivy,kusok skorice, a tekvicove a slnecnicove semiacka plus polovica bananu. Kazdy den to iste ale este sa mi to neprejedlo?

  14. Najradšej si pripravujem na raňajky ovseno-banánové lievance (banany+vlocky+vajko+pdp), najlepšie sú s domácim džemíkom 🙂 ale nepohrdnem ani obyčajnou ovsenou kašou, keď potrebujem raňajky pripraviť rýchlo…

  15. Raňajkujeme alebo nasladko ovsena kaša s ovocím,lievance,belgické wafle alebo naslano praženica,volské oko..Ked nestíhame ranajky,tak si na cestu zoberieme ovocie

  16. Najradsej mam sladke ranajky v podobe ovsenych vlociek a cerstvym ovocim alebo jogurtik somzeravoungranolou . ☺️ Bez ranajok si neviem predstavit den ??

  17. Zdravím Vás… Ako vždy príjemné čítanie.
    Najčastejšie raňajkujem rôzne kaše s kadecim? a tiež poctivý hustý biely jogurt s domácou granolou alebo kvaskovy chlebík s domácou pomazankoou a zeleninou. A tiež zbožňujem praženicu môjho muža! ?

  18. Najlepsie ranajky su od mojho ocina, teraz je to uz nas dedo. Lebo vtedy nemusim ani prstom pohnut, zobudim sa a rozvoniavaju na stole, vacsinou tam uz sedi aj jedno z mojich deti. A ja sa len usmievam, zahryzam si a upijam z horuceho bylinkoveho caju. Kedysi to bolo pre mna samozrejme, dnes je to uz viacmenej prazdninova vzacnost.

  19. Kedysi som ranajky podcenovala a neranajkovala som preto,ze som nemalá tak skoro čas a ani chut.odkedy som ale začala chudnut a cvicit,zmenila som od základu stravovací návyky a ranajky su pře mna častou dna na ktoru sa těším najviac.vymyslam si kaše rozneho druhu:pohankovu,kuskusovu,bulgurovu s makom, doplnam sezonnym ovocim.ked už mám kaše dost vymyslam pomazánky zo sezonnych surovin.Ked je čas peciem si doma spaldovy chlieb alebo ked si moja 8 mesacna ratolest o 5 ráno zmysli ze je už vyspata najde sa kopec času aj na vypekanie celozrnných palačinek či vajicok na rožně sposoby.casu na mateřskej na přípravu ranajok je naozaj dost:)

  20. Krasny vecer.. Ja si bez ranajok neviem den ani len predstavit.. Nastartuju ma do dna a mozem fungovať.. A co najradsej? Chlebík, ktory si sama peciem samozrejme so spaldovej, raznej, celozrnej muky, kde pridavam vselijake semienka. K tomu fajnu pomazanku alebo sunku a vajíčka a samozrejme zeleninka nesmie chýbať.. A druha varianta je, ze bud si dam jogurtik do toho musli,cerstve ovocie, chia semianka trošku ryzoveho sirupu a moze sa papat… Ranajky su pre mna zaklad dna… ???

  21. Ja a dcerka 3,5r najradsej ranajkujeme biely jogurt s domacou granolou, alebo palacinky, prazenicu, no skor mame rady sladke ranajky 🙂

  22. Ahoj 🙂 keďže bývam na internáte a bez chladničky, tak to nie je bohviečo. No mám to vymyslené tak, že po ceste do práce si kúpim biely jogurt a v práci mám už doň nachystané brusnice a vločky, tak si to zamiešam a raňajky sú na svete 🙂 prípadne niekedy (2-3 krát mesačne) dostanem chuť na nejaké pečivko, tak si doprajem aj to 🙂

  23. Dobre ranko, my sme akurat doranajkovali domaci kvaskovy chlieb s bryndzovou natierkou a s paradajkou. Okrem natierok mavame aj cerstve kase z Miomatu (ryza, pseno, ovos, spalda…)

  24. Mam dve male deti, takze je vela veci „za pochodu“:). Ale na riadne ranajky je vzdy cas. Milujem vlocky na milion sposobov a nikdy som sa ich asi neprejedla:) moja starsia dcerka ma rada jogurty ale aj pecivo.Cez vikendy si radi pochutname na lievancoch.

  25. Ahojte, ja raňajkujem stále, mám to ako rituál, veľmi sa vždy teším na raňajky a rada si vymýšľam zaujímavé receptíky. Ráno je najdôležitejšie na celkové naladenie sa na celý deň, je to moja obľúbená časť dňa.
    Moje najbežnejšie raňajky sú vločky, tie obmieňam buď si dám bezlepkové ovsené, pohánkové, pšenové alebo amarantové, zalejem ich vodou, nechám napučať, a na ne si dám všetko podľa chuti 🙂 biely jogurt, ovocné pyré (to dmkové má super zloženie bez cukru), čerstvé ovocie – najčastejšie bobuľovité, alebo banán, niekedy domáci puding z kokosového alebo mandľového mlieka.
    Cez víkend mám najradšej raňajky doma, pripravujem ich pre rodinku, pekne nastylujem stôl a pofotím 🙂 vtedy jedávame vajíčka na všetky možné spôsoby, upečiem pohánkový chlebík, urobím quacamole s čerstvými paradajkami a pokvapkané tekvicovým olejom alebo si upečieme muffiny s ovocím, uvaríme čaj, kávu alebo mixujeme smoothies. Je to taká pohodička. Bezlepkový chlebík som mala najradšej z dm ten alnavit bezlepkový ryžový, ale už dlho ho nemajú v ponuke, čo ma mrzí. Musím teraz častejšie piecť doma.

  26. Ahoj. Ranajky musim mat. Najradsej celozrnne pecivo a napriklad vajicka, ale nepohrdnem ani ovsenymi vlockami s ovocim, granolou… Bez ranajok nedokazem fungovat ?

  27. Ahoj, ja som zástanca hesla: bez raňajok ani na krok. Milujem hneď ráno zjesť niečo sladké, aby ma to nelákalo celý deň potom. Napríklad si často robím lievance, palacinky, ovsené kaše, musli s jogurtom a vždy k tomu nejaké ovocie. Na internáte som si musela zvyknúť na chleby s maslom, a preto som rada, že teraz doma môžem vymýšľať svoje malé radosti v podobe raňajok. Je to moje obľúbené jedlo dňa, preto sa na ňom zvyknem patrične vyblázniť a niekedy vzniknú ozaj zaujímavé veci 😀

  28. U nás najviac bodujú banánové lievančeky (len vajce a banán), navrch nastrúhané jabĺčko a škorica. Mňam… Bez raňajok neviem ani ja, ani detičky začať nový deň ??

  29. Ahoj, raňajky sú u nás základ, aj keď som sa dočítala kadečo, vždy som pri nich ostala, nemala by som silu na pracovný deň 🙂 väčšinou sme jedávali celozrnné pečivo, neskôr som začala piecť kváskovy chlieb ražno-špaldový ,ale najlepšie mi chutí moja novinka, uvarené pšeno s rastlinným mliekom, goji, vlašské orechy , chia a troskou medu, alebo kyslé mlieko s banánom, chia a lanovými semiačkami a medom (len trošku ) , deťom robím aj špaldovú krupičku s kokosovým mliekom ( mam už veľké deti 15,10 ) alebo puding s kok. mliečka , ešte máme radi puding len avokado, banan a kakao-zmixované, najviac deťom chuti omeleta, buď so špenátom, alebo paradajkami, k tomu niekedy domáci chlebík, ďalej si robia tvaroh s jahodami, alebo banánom a kukuričnými piškotkami, alebo ovsená kaša (tu miluje manžel ) , ovsovločky, vlašské orechy, kokos, semiačko, med, škorica, kakao,hrozienka a variť 3 minúty s vodou 🙂 takto sa môže len s iným pomerom a menej vody spraviť aj mysli tyčinka ,ktorá sa potom zabalí do celofánu a dá do mrazianka, do toho aj sójové sušené mlieko dávam :), je to vhodne aj na výlety mňam . Takže ja som zástancom raňajok aj zdravej desiaty, preto som sa aj zapojila do súťaže, balíček by sme zužitkovali coby dup :)) pekný deň 🙂

  30. Ahoj, ja sa priznám, že raňajky niekedy vynechám lebo nemám čas, alebo ani chuť 🙁 Ale najradšej mám hrianku s avokádom, syr alebo vajíčko, a keď mám chuť na sladké tak jogurt, alebo s mamou zvykneme kaše z rôznych druhov vločiek jablkom a škoricou 🙂 v lete jem najmä zeleninu a ovocie vypestovanú v našej záhradke 🙂 Pekný deň

  31. ranajkujeme vzdy, aj ja aj manzel aj dcera ? a je to rôzne pre každého, dcerka ma 9 m takze ta mliecko, manzel ma rad slané veci na raňajky ako prezencia napr a ja vacsinou celozrnný chlieb s maslom, džemom alebo syrom ? neviem si predstavit bez raňajok den, kupujeme vela výrobkov z dm drogérii, najma dcerke takze výhra by potesila dost ?

  32. Ahoj,
    ja ranajkujem vacsinou jogurt s vlockami alebo s chia semiackami alebo s psylliom ochutene bud skoricou, pernikovym korenim, horkym kakaom, kokosom, pripadne cerstvym bobulovym ovocim. Ked mam viac casu urobim si ovsenu alebo pohankovu kasu so semiackami, ktoru si dochucujem podobne ako jogurt, alebo aj nastruhanym alebo nakrajanym ovocim. Vyrabala som si uz aj domace musli tycinky ale zatial som asi nenasla dobry recept, musim vyskusat ten tvoj 

  33. My zvykneme ranajkovat vlocky (ovsene, pohankove…) s ovocim, netreba ziaden cukor a mame skvele sladucke ranajky 🙂 Ked mame chut na slane, tak mame radi viaczrnny chlebik so sunkou a zeleninkou. Bylinkovy cajik k tomu a dokonale ranajky su na svete 🙂

  34. Ja uz konecne ranajkujem, pokial som chodilado skoly,som neranajkovala. Bolo to aj koli navykom rodicov,nikdy nebol cas na ranajky. Teraz sa snazim ja prehovorit moju mamu aby zacala ranajkovat a zdravsie sa stravovat,pretoze ma strasne priblemy s travenim. A takisto sa snazim aj svoje deti viest k zdravsiemu zivotnemu stylu. A teraz ked cakam babatko sa zdravo stravujem celmi rada a ranajky su pre mna najdolezitejsie ???

  35. Ahoj, velmi rada sa zapojim do sutaze. Nemam problem ranajkovat, ba priam naopak, odkedy som zacala chodit na strednu skolu (trebalo cestovat) tak ranajky su zaklad hoci aj o 5 rano. Mam viac oblubenych, ci uz toast s maslom, tvrdym syrom a dzemom, alebo cerealie, ovsena kasa, ale teda nepohrdnem ani palacinkami. Dovod preco sa hlavne chcem zucastnit tejto give away sutaze su moje deti. Syn (2) si da co-to rano, najskor cerealie s mliekom. Ale s dcerou trosku bojujeme. Bude mat 5 rokov a len velmi zriedka ranajkuje. Ano, ma rada tiez cerealie s mliekom, niektore ovsene kase, palacinky, ale zo 7 dni v tyzdni ranajkuje maximalne 2. Velmi rada sa inspirujem aby som jej vedela ponuknut vzdy nieco chutne, zdrave a hlavne zaujimave, lebo asi to u nej najviac dominuje.Zial toto je moja slaba stranka… ako pracujuca mamina mam strasne malo casu na vymyslanie a planovanie.

  36. Tak u mna sa to velmi meni. Ked som bola v skole milovala som slané ranajky. Chleba syr,sunka…neskôr ked som bola tehotna hlavne vianocku a dzem od maminy. Teraz ako kedy. Dnes spaldovy chlieb s medom (dcera jedla so mnou) alrbo s lucinou,natierkou vajickovou. Teraz v sezone jahodove smoothie, tiez lubime prazenicu. Kase nam moc nejdu. Urobim z casu na cas ale vacsinou si ju zjem sama. A dcera miluje avokado len take same na rnajku

  37. Bez ranajok by nezacal moj den.Mam rada pestre ranajky a tak to aj striedam.Niekedy skvele sladke ranajky s brioskou,madlom a domacim dzemom.Inkedy domace musli s ovocim alebo chlebik s nejakou pomazankou.Synovi zatial chuti vsetko,ci kada,pecivo,musli…Dufam,ze to tak ostane aj ked bude starsi.

  38. Tak ja s manzelom si najradšej robíme ovsenu kasu s ovocím alebo aj praženicu- to si dajú aj deti. Deti maju teraz najradšej spaldovy chlebik(robíme si domaci) s hocičím navrch 🙂

  39. Ahoj! Ja raňajkujem pravidelne, Raňajky sú pre mňa základ. Väčšinou raňajkujem ovsenú kašu s arašidovým maslo / sama robievam :)/ a so sezamovým ovocím a potom samozrejme nesmie chýbať káva 🙂 občas si spravím lievance, zapekanú kašu alebo muffiny

  40. Ja na ranajky jem chlieb s maslom a so sunkou a zeleninou, trochu nezdravve, ale doma neranajkujem, ranajkujem o 7:00 v praci, cize naprenos je to idealne. Skusala som aj ovsenu kasu, ale tak roztek a kavicka , to je moje 😀

  41. Začala som raňajkovať len pred nedávnom. Najradšej mám ovsené vločky s jogurtom a ovocím a k tomu vodu s citrónom 🙂

  42. Ja neranajkum, teda sem tam zjem co dcerka nedoje ale to sa za ranajky povazovat neda. Viem ze robim zle, ale pri dvoch malych detoch som rada, ked aj tu kavu co si urobim rano namiesto ranajok vypijem na obed. Detska papaju vacsinou nejaku kasicku alebo mnou upeceny chlebik s masielkom ci kiri. Rady maju aj chlieb ci rozok s mastou pre niekoho nezdrave no ja som rada ze vobec papaju.

  43. U nás doma sa raňajkuje vždy – oblubujeme sladké raňajky. Najčastejšie ovsené alebo iné vločky (niekedy uvarené, niekedy len zaliate horúcou vodou). A k tomu orechy, semienka, niekedy kokos, mak (čo je doma) a pre syna hrozienka. Osladit trochu medom alebo javorovým sirupom. A na prestriedanie zdravý koláčik, lievance alebo občas vajíčka.

  44. Ja sa bez raňajok neviem naštartovať. Úplne najradšej raňakujem v posteli hocičo, čo mi prípraví manžel, kým on prezlieka deti 😀
    p.s. viem, že šom štastná žena:)

  45. Ranajkujeme prazenicu, cerealie s mliekom, chlieb so sunkou, parky, kakao a chlieb s dzemom ci medom, pripadne jogurt.

  46. U nas sa ranajkuje na striedacku musli s acidkom a s ovocim alebo pecivko s maslom a syrom,pripadne syrcek. Papame spolu s dvojrocnym drobcom 😉 a ranajky nikdy nevynecham,lebo mam nizky tlak a bez jedla rano sa mi zaciernije pred ocami 😉

  47. Ahoj, ja si bez ranajok neviem predstavit den. Kedze chodim pred pracou do fitka, ranajkujem rovno 2x, a to predtreningove a potreningove jedlo 🙂 kedze do tela potrebujem v oboch jedlach dostat sacharidy a bielkoviny, tak pred treningom je to vacsinou palacinka z 3 bielkov + vlocky + nieco na ochutenie (rozmixovat tycovym mixerom a opiect) a po treningu opat najcastejsie siaham po vlockach, ale tie si robim uz vo forme ovsennej kase, ktoru doplnam o sezonne ovocie, pripadne mrazene z minulej sezony a ako bielkovinu pouzivam bud tvaroh alebo protein 🙂 v pripade nudze siaham po merunkovou smakounovi 😉

  48. striedam sladke ranajky/ kase, ovsene vlocky s ovocim v sezone cerstve mimo sezony mrazene a susene, so slanymi/lecina, hummus, celozrnne pecivo, vajička na vsetky sposoby a nebranim sa ani vianocke s poctivym maslom a domacim dzemom ci medikom 🙂

  49. ranajky musia byt, mame radi teple ranajky, vajicko, tuniak, celozrne pocivo a zeleninku. A samozrejme nesmie chybat kavicka.

  50. Ahoj, ja raňajkujem vždy. Chodím na farmáciu a máme tam aj 5-6 hodinové labáky od rána takže raňajky sú pre mňa základ. Niekedy však nestíham ale vždy sa snažím zjesť aspoň jogurt, alebo vločky. V poslednej dobe som su zvykla spraviť vločky už večer a nechala som ich v chladničke zaliate mandľovým mliekom. Ráno si na ne posekám orechy a jahody a skvelé raňajky sú na svete ?

  51. moj muz ma rad na ranajky vzdy dake vajicko a k tomu nieco masove ? ja mam tiez rada vajicka a milujem kase z ovsenych vlociek.nase deti su zas ovocne a to je jedno ci rano ci hocikedy.ovocie a zeleninu by jedli cely den.mladsi(19m) ma rad aj masko.ten starsi (3r) masko moc nema v oblube.ten je skor na „sladke“ a miluje jogurty a syry☺

  52. Až ešte nie je neskoro, tak ja veľmi rada raňajkujem ovsené vločky s ovocím a s lyžičkou medu s arašidovým maslom, rýchle, zdravé, jednoduché a chutné <3

Pridaj komentár