Dezerty bez lepku · Home made

NANUKY DO RUKY

IMGP3213

Leto, teplo, nanuky… Ako si ich vyrobiť rýchlo, lacno, bez cukru, vajec, lepku, laktózy a aj bez formičiek na nanuky sa dozviete v tomto recepte aj s fotopostupom. Miesto formičiek na nanuky som použila plastové poháriky a ako paličku široké drevené vidličky, ktoré skvele držia nanuk, aj keď sa už pomaly začína topiť.

Na tieto skvelé nanuky potrebujete len 3 ingrediencie 🙂IMGP3172

Potrebujeme:

3 hrste jahôd

2 banány

asi 10 lístkov medovky

IMGP3178 (4)

Jahody umyjeme, odstopkujeme, dáme do mixovacej nádoby (ja som použila ponorný mixér a vysokú misku k nemu), pridáme umytú medovku a ošúpané banány. Rozmixujeme na pyré a naplníme pripravené poháriky.

IMGP3179 (1)

Pripravíme si „nanukové paličky“, resp. vidličky 🙂 a pozapichujeme ich do ovocného pyré.IMGP3181

IMGP3183

Dáme zamraziť najlepšie cez noc. A na druhý deň vychutnávame. Podľa chuti môžeme poliať nanuky aj čokoládovou polevou.

IMGP3208 (1)

Pridaj komentár