Miomat · Pre školáka · Raňajky / snacky · RAW strava · Smoothies · Vegan · Vegetarián

SMOOTHIE Z MRAZENÝCH ČUČORIEDOK

Na jar i počas pôstu zvykne veľa ľudí detoxikovať a ja nepoznám nič lepšie, ako smoothie. Vďaka smoothie si zabezpečíme prísun kvalitných vitamínov, ktoré po zime tak veľmi potrebujeme. Ak máme zásoby čučoriedok v mrazničke, máme vyhrané. Práve tie hrajú v tomto smoothie prím. A Miomat urobí toto smoothie za pár minút i bez nás  🙂 Potrebujeme… Continue reading SMOOTHIE Z MRAZENÝCH ČUČORIEDOK

Dezerty bez lepku · Pre školáka · Raňajkové kaše · Raňajky / snacky · Vegan · Vegetarián

BANÁNOVO KOKOSOVÝ CHIA PUDING S ČUČORIEDKAMI

Hľadáte inšpiráciu čo z chia semienok? Možno by sa vám hodila nejaká tá inšpirácia vo forme nového (jarného) receptu. Tak, tu ju máte, je naozaj vynikajúca. Určite vyskúšajte tento puding, je bez varenia, bez škrobu, múky, mlieka a dokonca i bez cukru. Ako stvorené na posviatočné odľahčenie. Navyše chia semienka dodajú potrebnú dávku energie 🙂… Continue reading BANÁNOVO KOKOSOVÝ CHIA PUDING S ČUČORIEDKAMI

Dezerty bez lepku · Miomat · Raňajkové kaše

PŠENOVÁ KAŠA S BANÁNOM

Priznajte sa, koľkí ste pod stromček dostali MioMat? A koľkí chcete začať skúšať nové recepty? Ja tu pre Vás jeden fajnový raňajkový recept mám, použila som moje obľúbené pšeno, na osladenie banán a datle, priliala vodu, stlačila tlačidlo a hotovo 🙂 Pochutili sme si všetci. Navyše je tento recept prirodzene bezlepkový, bezmliečny i bez cukru 🙂… Continue reading PŠENOVÁ KAŠA S BANÁNOM

Bábovky · Chlieb / pečivo / pizza · Dezerty bez lepku · Dezerty s múkou · Dezerty s ovsenými vločkami · Home made · Pre školáka · Raňajky / snacky · Sladké raňajky · Vegetarián

23 tipov na sladkú desiatu

Aj vy máte od zajtra (opäť) školáka? Tiež si už teraz lámete hlavu nad tým, čo mu zabaliť na desiatu? Mám dobrú správu 🙂 Od zajtra mám prváka aj ja, takže sa s touto výzvou môžeme popasovať spolu 🙂 Na úvod vám prinášam 23 receptov na sladkú desiatu, v ktorých nájdete novšie, ale i staršie recepty,… Continue reading 23 tipov na sladkú desiatu