Dezerty s múkou · Pre školáka · Vegetarián

SKOČ DO TRÚBY

Názov tohoto koláča som si nevymyslela, on sa tak skutočne volá. Pamätám si ho z detstva, mama ho piekla dosť často a pred návštevou vždy vravela, že je veľmi jednoduchý. Presne na taký som dnes dostala chuť aj ja. Keďže chladnička zývala prázdnotou, tak som stavila na klasiku – kakaovo kokosovú chuť. Kakao aj kokos… Continue reading SKOČ DO TRÚBY

Miomat · RAW strava · Recepty · Smoothies · Vegan · Vegetarián

JAHODOVÝ KOKTEJL

Och, takmer som vám sem zabudla dať recept na túto lakocinku, na ktorej momentálne s mojimi chalanmi fičíme 🙂 Tento skvelý jahodový koktejl s kokosovým mliekom je jednoducho mňam. Osviežujúci, rýchly, sýty a skvelý. Kokosové mlieko si viete taktiež vyrobiť v MioMate, takže môžete mať všetko vo svojej réžii 🙂 Poďme teda na recept… Potrebujeme:… Continue reading JAHODOVÝ KOKTEJL

Dezerty bez lepku · Miomat · Pre školáka · Raňajkové kaše · Raňajky / snacky · RAW strava · Vegan · Vegetarián

OSVIEŽUJÚCI MANGO DEZERT S MEDOVKOU

Vonku je už krásne teplúčko a chcelo by to niečo nové, rýchle a sladké na posedenie na terase, či balkóne… Tak som stvorila tento rýchly, nenáročný a osviežujúci dezert 🙂 Ak si ho dáte na pár minút do mrazničky, môžete si ho vychutnať aj počas horúceho leta 🙂 Odporúčam ho vyskúšať, je bez laktózy, lepku,… Continue reading OSVIEŽUJÚCI MANGO DEZERT S MEDOVKOU

Dezerty bez lepku · Pre školáka · Raňajkové kaše · Raňajky / snacky · Vegan · Vegetarián

BANÁNOVO KOKOSOVÝ CHIA PUDING S ČUČORIEDKAMI

Hľadáte inšpiráciu čo z chia semienok? Možno by sa vám hodila nejaká tá inšpirácia vo forme nového (jarného) receptu. Tak, tu ju máte, je naozaj vynikajúca. Určite vyskúšajte tento puding, je bez varenia, bez škrobu, múky, mlieka a dokonca i bez cukru. Ako stvorené na posviatočné odľahčenie. Navyše chia semienka dodajú potrebnú dávku energie 🙂… Continue reading BANÁNOVO KOKOSOVÝ CHIA PUDING S ČUČORIEDKAMI

Dezerty bez lepku · Home made · Pre školáka · Raňajky / snacky · RAW strava

ENERGY TYČINKY II.

Aj zimné športy majú svoje čaro. Taká lyžovačka, či sánkovačka, korčule… Keď je sneh i v našich zemepisných šírkach, nepohrdneme ani stavaním snehuliaka. Vonku vždy dobre padne teplý čajík z termosky a niečo na zahryznutie. Najlepšie niečo sladké 🙂 Tak som pred dovolenkou vyrobila tieto tyčinky, ktoré dodajú potrebnú energiu. Neobsahujú ovsené vločky, ale obsahujú… Continue reading ENERGY TYČINKY II.

Chlieb / pečivo / pizza · Dezerty bez lepku · Dezerty s múkou · Dezerty s ovsenými vločkami · Home made · RAW strava · Sviatočné recepty

TOP 20 vianočných receptov z kuchyne MOJE JEDLO

Po roku sú tu opät tie najkrajšie sviatky v roku – Vianoce 🙂 Aby ste ich prežili bez stresov a zbytočného prejedania, či priberania, ponúkam vám mojich 20 najobľúbenejších receptov na vianočné koláčiky. Tieto koláčiky sú zo špaldovej či pohánkovej múky, bez stužených pokrmových tukov, len s použitím pravého masla alebo kokosového oleja, so zdravými orechmi,… Continue reading TOP 20 vianočných receptov z kuchyne MOJE JEDLO

Dezerty bez lepku · Dezerty s múkou · Sviatočné recepty

RAFAELKY A MEDOVNÍKOVÉ GUĽÔČKY

Reklamný článok Si ako žena stále v jednom kole – práca, rodina, domácnosť a vianočné pečenie jednoducho nestíhaš? Nič to, ešte stále máme dosť času. Dnes tu mám hneď dve rýchlovky pre prípad, že Vianoce sú už za dverami a doma nieto ani jedného vianočného koláčika. Vďaka týmto dvom recepom môžeš mať na stole tie správne dobroty 🙂… Continue reading RAFAELKY A MEDOVNÍKOVÉ GUĽÔČKY

Bábovky · Chlieb / pečivo / pizza · Dezerty bez lepku · Dezerty s múkou · Dezerty s ovsenými vločkami · Home made · Pre školáka · Raňajky / snacky · Sladké raňajky · Vegetarián

23 tipov na sladkú desiatu

Aj vy máte od zajtra (opäť) školáka? Tiež si už teraz lámete hlavu nad tým, čo mu zabaliť na desiatu? Mám dobrú správu 🙂 Od zajtra mám prváka aj ja, takže sa s touto výzvou môžeme popasovať spolu 🙂 Na úvod vám prinášam 23 receptov na sladkú desiatu, v ktorých nájdete novšie, ale i staršie recepty,… Continue reading 23 tipov na sladkú desiatu

Dezerty bez lepku

KOKOSOVO POHÁNKOVÉ MUFFINY S BIELOU ČOKOLÁDOU

Na dnešnej skvelej narodeninovej oslave šli „na dračku“ aj tieto muffiny. Sú bez lepku i mlieka, krásne krehučké a nadýchané, ako stvorené pre milovníkov kokosu. Ľahko sa vyberajú z košíčka a nie sú presladené. Skutočne musím povedať, že sa vydarili. Tu je recept, aby ste ich mohli skúsiť tiež 🙂 Potrebujeme: 100 g pohánkovej hladkej… Continue reading KOKOSOVO POHÁNKOVÉ MUFFINY S BIELOU ČOKOLÁDOU

Miomat · RAW strava · Smoothies

PIŇA COLADA – drink a nanuky

Leto je v plnom prúde a k nemu patria aj rôzne nápoje, či drinky. A zmrzlina, či nanuky… Piňa colada patrí k mojim obľúbeným letným drinkom, tak som sa rozhodla, že ju tentokrát vyskúšam pripraviť v MioMate. Vďaka MioMatu pripravíte nápoje bez námahy aj v raw kvalite. Určite sa nechajte inšpirovať, je to veľmi jednoduché a… Continue reading PIŇA COLADA – drink a nanuky