Miomat · Obed so sebou · Polievky · Recepty · Večera · Vegan · Vegetarián

KKK KRÉM

Nie, nebojte sa, netrpím žiadnou rečovou vadou. Trošku záhadný názov jedla napovedá, z čoho tento lahodný krém bude. Každá z použitých hlavných surovín totiž začína na písmeno K 🙂 Ak máte chuť hádať, nečítajte ďalej, ale ak ste zvedaví, pod foto všetko prezradím 🙂 Polievka je vegánska, bez mlieka, bez múky i bez vajec. Jemná… Continue reading KKK KRÉM

Miomat · RAW strava · Smoothies · Vegan · Vegetarián

HRUŠKOVO MANGOVÉ SMOOTHIE

Milujem špenát, špenátovú polievku mám spolu s paradajkovou asi najradšej 🙂 Keď je však vonku takto teplo, žiada sa mi niečo osviežujúce, rýchle, sladké a zdravé. A aj na toto sa hodí tento môj obľúbený špenát, dodáva zelenému smoothie tú správnu farbu a pritom je chuťovo veľmi neutrálny. Okrem toho je práve jeho sezóna, tak… Continue reading HRUŠKOVO MANGOVÉ SMOOTHIE

Miomat · Obed so sebou · Polievky · Večera · Vegan · Vegetarián

ŠPARGĽOVO HRÁŠKOVÁ POLIEVKA S OVČÍM SYROM

Veľmi sa teším, že už prišlo i na špargľu. Teda na jej sezónu a dostupnosť v obchodoch. Za ten rok mi neskutočne chýbala 🙂 Ako prvý spôsob jej prípravy som zvolila polievku. Máme ju veľmi radi, je jemná a lahodná. Doplnená hráškom, dochutená ovčím syrom a posypaná čerstvo zomletým čiernym korením chutí dokonale jarne. Ak… Continue reading ŠPARGĽOVO HRÁŠKOVÁ POLIEVKA S OVČÍM SYROM

Chlieb / pečivo / pizza · Dobroty z kvásku · Home made · Miomat · Obed so sebou · Polievky · Pre školáka · Raňajky / snacky · Šaláty / nátierky · Vegetarián

VAJÍČKOVÁ NÁTIERKA A INÉ RECEPTY Z VAJEC

Zostalo vám po Veľkej noci veľa uvarených vajíčok? Premýšľate, čo s nimi? Sem sa, sem, ponúkam zopár chutných tipov 🙂 Prvým je táto skvelá nátierka, ktorá bude chutiť aj deťom na desiatu. Okrem nej tu nájdete i recept na domáci zemiakový chlieb, domácu lučinu, chutný tip na fitness vajíčkový šalát v dvoch verziách, 2 polievky a prívarok.… Continue reading VAJÍČKOVÁ NÁTIERKA A INÉ RECEPTY Z VAJEC

Home made · Miomat · RAW strava · Vegan · Vegetarián

MEDVEDIE PESTO Z MIOMATU

Nebola by som to ja, keby som nevyskúšala medvedie pesto aj pomocou Miomatu… Ak ho ešte nemáte, kúpite ho v najbližšej DM drogerke aj s receptami, dokonca si naň môžete uplatniť i zľavu. Môžete si ho i objednať, ak zadáte do poznámky kód MOJE JEDLO, tiež budete mať zľavu. Kým vám príde, môžete si pesto… Continue reading MEDVEDIE PESTO Z MIOMATU

Dezerty bez lepku · Miomat · Pre školáka · Raňajkové kaše · Raňajky / snacky · RAW strava · Vegan · Vegetarián

OSVIEŽUJÚCI MANGO DEZERT S MEDOVKOU

Vonku je už krásne teplúčko a chcelo by to niečo nové, rýchle a sladké na posedenie na terase, či balkóne… Tak som stvorila tento rýchly, nenáročný a osviežujúci dezert 🙂 Ak si ho dáte na pár minút do mrazničky, môžete si ho vychutnať aj počas horúceho leta 🙂 Odporúčam ho vyskúšať, je bez laktózy, lepku,… Continue reading OSVIEŽUJÚCI MANGO DEZERT S MEDOVKOU

Dezerty s múkou

„MEDVEDIA“ POLIEVKA S KARFIOLOM

Nemohla som odolať „medveďkovi“, keď mne a Miomatu podával labku… Skombinovala som ho s karfiolom a urobila som dobre, lebo bola vynikajúca! Navyše, ak si nazbierate medvedí cesnak v lese, je to asi najlacnejšia polievka, akú som kedy varila 🙂 Vyskúšajte aj vy 🙂 Viac receptov s medvedím cesnakom ako i recept na pesto nájdete tu.… Continue reading „MEDVEDIA“ POLIEVKA S KARFIOLOM

Miomat · Pre školáka · Raňajky / snacky · RAW strava · Smoothies · Vegan · Vegetarián

SMOOTHIE Z MRAZENÝCH ČUČORIEDOK

Na jar i počas pôstu zvykne veľa ľudí detoxikovať a ja nepoznám nič lepšie, ako smoothie. Vďaka smoothie si zabezpečíme prísun kvalitných vitamínov, ktoré po zime tak veľmi potrebujeme. Ak máme zásoby čučoriedok v mrazničke, máme vyhrané. Práve tie hrajú v tomto smoothie prím. A Miomat urobí toto smoothie za pár minút i bez nás  🙂 Potrebujeme… Continue reading SMOOTHIE Z MRAZENÝCH ČUČORIEDOK

Miomat · Polievky · Vegan · Vegetarián

ŠPENÁTOVÁ POLIEVKA SO SMOTANOU A MANDĽAMI

Už ako dieťa som na vzdory väčšine mojich spolužiakov milovala špenátovú polievku v školskej jedálni. Akosi mi to zostalo dodnes a keď som na ňu náhodne natrafila aj na tričku zo škôlky môjho dieťaťa, všetky spomienky ma viedli do obchodu 🙂 Žiaľ, nemali práve čerstvý špenát, tak som túto polievku urobila z mrazeného. Prizdobila som… Continue reading ŠPENÁTOVÁ POLIEVKA SO SMOTANOU A MANDĽAMI

Miomat · Polievky · Vegan · Vegetarián

PETRŽLENOVÁ POLIEVKA S BIELOU FAZUĽKOU

Vedeli ste, že každá farebná fazuľa má svoj názov? Táto drobná biela sa volá cannellini a skvele sa hodí na prípravu rôznych polievok, či tradičných i exotických hlavných jedál. A hodí sa aj do tejto polievky. V kombinácii s ostatnými surovinami chutí veľmi dobre 🙂 Potrebujeme: 1 petržlen 2 zemiaky ¾ šálky fazúľ 1 jarnú… Continue reading PETRŽLENOVÁ POLIEVKA S BIELOU FAZUĽKOU