Kiš (quiche) s Fetou, špenátom a figami
Dnes mám pre vás úplne nový chrumkavý recept. Slaný koláč quiche je ideálny na každú príležitosť. Ja som si ho … VIAC…
Cestoviny so špenátom a vínovou omáčkou
Ľahký a rýchly recept ako stvorený na Zelený štvrtok či iný deň. Odporúčam vyskúšať ho najmä na jar, keď sa … VIAC…
PYRÉ Z MASLOVEJ TEKVICE SO ŠAMPIŇÓNMI A ŠPENÁTOM
Niet nad sezónne recepty. Keď je všade vôkol tekvicová výzdoba, varievam polievku, hummus, či hlavné jedlo z hokaida. Dnes mám … VIAC…
CESTOVINY S PESTOM
Jar je tu, dočkali sme sa, aj keď som už sem tam zapochybovala, či na nás nezabudla… Dlhá, predlhá bola … VIAC…
HRUŠKOVO MANGOVÉ SMOOTHIE
Milujem špenát, špenátovú polievku mám spolu s paradajkovou asi najradšej 🙂 Keď je však vonku takto teplo, žiada sa mi … VIAC…
JARNÝ QUICHE (KIŠ)
Poznáte kiš (quiche)? Je to slaný koláč s ľubovoľnou plnkou, ktorý môžete podávať tepý i studený. Teda si ho môžete … VIAC…
SMOOTHIE Z MRAZENÝCH ČUČORIEDOK
Na jar i počas pôstu zvykne veľa ľudí detoxikovať a ja nepoznám nič lepšie, ako smoothie. Vďaka smoothie si zabezpečíme prísun kvalitných … VIAC…
ŠPENÁTOVÁ POLIEVKA SO SMOTANOU A MANDĽAMI
Už ako dieťa som na vzdory väčšine mojich spolužiakov milovala špenátovú polievku v školskej jedálni. Akosi mi to zostalo dodnes … VIAC…
ŠPENÁTOVO MEDOVKOVÉ SMOOTHIES
Viete o tom, že v Miomate sa dajú robiť aj smoothies? Veru tak, dajú. A ešte aké! Fajnové, nadýchané, plné … VIAC…
BAZALKOVO ŠPENÁTOVÉ PESTO
Aj bylinky sú teraz v kurze, krásne voňavé a chutné. Ponúkam jednoduchý spôsob, ako ich využiť a uchovať na „horšie … VIAC…